Mindfulness en primera persona: David Salgado

David Salgado: “Romper automatismos para disfrutar del presente”

David Salgado, emprendedor y asistente al programa avanzado de Mindfulness, tenía siempre la cabeza funcionando y llevaba un ritmo de vida agitado. Se dio cuenta de que eso tenía un coste: “yo notaba que no disfrutaba del momento presente”. Se apuntó a un programa MBSR por curiosidad y descubrió que Mindfulness le aportaba sosiego y le permitía romper los automatismos que antes le hacían sufrir y gestionar mejor su día a día. Te invitamos a escuchar su testimonio completo.

Este testimonio forma parte del curso online para organizaciones “Mindfulness para el bienestar laboral” realizado en colaboración con Homuork.

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2017-10-17T15:50:51+00:0015/06/2017|Testimonios|Sin comentarios

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