Sonia Comas: «La piedra preciosa del Mindfulness»

A Sonia Comas, instructora del curso MBSR online, la práctica de Mindfulness le permitió disfrutar más de su vida familiar y capear mejor las pequeñas tormentas cotidianas. Para ella, lo más bonito, como instructora, es ver los cambios que los participantes hacen durante el curso y la piedra preciosa que se llevan. Te invitamos a escuchar su testimonio completo.

Si te ha interesado, aquí tienes más testimonios de mindfulness en primera persona.