Mindfulness en primera persona: Tomás Sard

Tomás Sard, participante e investigador

El testimonio de Tomás Sard combina su experiencia como participante en un curso MBSR online y como investigador. Se acercó al mindfulness buscando una forma de paliar la ansiedad y el dolor crónico que habían atenazado su vida durante 10 años y encontró una vía para la calma y la aceptación. Los efectos observados en él mismo le motivaron para convertir la eficacia del curso MBSR online en el objeto de su tesis de máster que ha logrado una matrícula de honor.

Te invitamos a escuchar los resultados obtenidos en este estudio.

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2018-04-03T16:04:03+00:0003/04/2018|Testimonios|Sin comentarios

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